Gestisci le tue bad habits personalizzate. Imposta 0 come obiettivo per vietarle completamente.
Target Tempi (HH:MM:SS)
Indica gli attrezzi di cui disponi: il coach AI li userà quando hanno senso.
Seleziona quando preferisci allenarti per ogni disciplina. Puoi scegliere più discipline per lo stesso giorno (doppi).
Carico massimo raggiunto durante la fase di build (default: 780 minuti)
Settimane di mantenimento prima del taper (opzionale, default: 0)
Settimane di preparazione pre-gara (sostituisce taper-weeks se impostato, lasciare vuoto per usare taper-weeks)
Giorno preferito per il lunghissimo di bici (opzionale)
Giorno preferito per il lunghissimo di corsa (opzionale)
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